Έξω από το εκλογικό κέντρο που ψηφίζω, στο Δήμο Βύρωνα.
Θα ήθελα, παράλληλα, να μοιραστώ μαζί σας την εμπειρία μου να βρεθώ καλεσμένη για πρώτη φορά σε πολιτική εκπομπή και σε πολιτικό πάνελ.
Αρχικά, νιώθω περήφανη και ήταν τιμή μου να βρεθώ δίπλα στον Νίκο Μάνεση και τον Δήμο Βερύκιο για να εκφράσω και εγώ με τη σειρά μου τη γνώμη μου για το πώς θα πρέπει να σκεφτόμαστε οι σημερινοί νέοι και ποια κριτήρια χρειάζονται στην απόφασή μας να ασκούμε το εκλογικό μας δικαίωμα.
Στον Alpha TV το πρωινό της Κυριακής των εκλογών με τον Δήμο Βερύκιο και τον Θάνο Δημάδη.
Όπως ήταν αναμενόμενο, πήγα και εγώ την Κυριακή το πρωί να ψηφίσω παρέα με την οικογένειά μου. Όπως και τα Χριστούγεννα που μαζευόμαστε όλοι και τηρούμε τις παραδόσεις ευλαβικά, έτσι και στις εκλογές ξεκινάμε όλοι μαζί και ασκούμε το εκλογικό μας δικαίωμα στη γενέτειρα του μπαμπά μου, τον Δήμο Βύρωνα.
Μαζί με τον μπαμπά, τη μαμά, αλλά και τη γιαγιά μου, βρεθήκαμε όλοι μαζί στο Βύρωνα και κάναμε το καθήκον μας σαν πολίτες. Ο μόνος που έλειπε ήταν ο αγαπημένος μου αδελφός!
Με την μαμά και τον μπαμπά στο εκλογικό κέντρο στο Δήμο Βύρωνα.
Με τη γλυκιά γιαγιά μου…
Μιας και ήταν μια εβδομάδα αγωνίας και μιας υποβόσκουσας αναμονής για το τι θα γίνει την επόμενη μέρα, θεώρησα απαραίτητο να εκμεταλλευτώ τον ελεύθερο χρόνο που μου προσέφερε το ΣΚ και να βρω εύκολες συνταγές και εύκολους τρόπους χαλάρωσης στο σπίτι. Αφενός δεν είχα όρεξη να βγω από το σπίτι το Σάββατο και αφετέρου ένα χαλαρωτικό Σαββατόβραδο στο σπίτι δεν συγκρίνεται με καμία έξοδο. Τι έκανα λοιπόν; Βρήκα εξαιρετικές σπιτικές beauty συνταγές και μετέτρεψα το σπίτι μου σε κέντρο... spa!
Παρακάτω θα μοιραστώ μαζί σας μικρές και εύκολες συμβουλές για να κάνετε spa στο σπίτι σας χωρίς πολλά έξοδα! Επίσης, σας προτείνω να το οργανώσετε με φίλες σας ή με την κολλητή σας! Πιστέψτε με, θα νιώσετε υπέροχα και θα έχετε και παρέα.
Ας ξεκινήσουμε με την περιποίηση προσώπου για όλους τους τύπους δέρματος:
Αρχικά φροντίζουμε να έχουμε καθαρίσει το πρόσωπό μας με ένα απαλό γαλάκτωμα καθαρισμού. Επίσης, σε περίπτωση που έχουμε υπολείματα από μακιγιάζ, πλένουμε το πρόσωπό μας με απαλό σαπούνι ή facewash (ανάλογα με τον τύπο δερματός σας) και στεγνώνουμε απαλά με μια καθαρή πετσέτα. Αφού καθαρίσουμε καλά το πρόσωπό μας, παίρνουμε τα βήματα ένα ένα με 1ο βήμα το…
Scrub προσώπου
Τα υλικά που χρειαζόμαστε είναι:
1 κουταλιά σούπας παρθένο ελαιόλαδο
2 κουταλιές σούπας κρυσταλλική ζάχαρη
Αφού ανακατέψουμε καλά τα δύο αυτά φυσικά υλικά, απλώνουμε στο προσωπό μας με προσοχή να μην ακουμπήσουμε τη γύρω περιοχή των ματιών καθώς είναι πολύ ευαίσθητο το δέρμα σε εκείνο το σημείο. Αφού κάνουμε ένα μασάζ στο υπόλοιπο πρόσωπο για 2 λεπτά, ξεπλένουμε με χλιαρό νερό και σκουπίζουμε απαλά με μια καθαρή πετσέτα ή με χαρτομάντηλο. Σε αυτό το σημείο μπορεί να μείνει λιπαρότητα από το ελαιόλαδο αλλά μην τρομάξετε φίλες μου. Δεν έχουμε τελειώσει ακόμα την περιποίηση προσώπου… Πάμε λοιπόν στο 2ο βήμα που είναι η…
Μάσκα προσώπου
Για τις φίλες μου που έχουν λιπαρό δέρμα προτείνω ανεπιφύλακτα μια μάσκα με λάδι ελιάς. Τα υλικά που θα χρειαστούμε είναι:
1 κουταλάκι του γλυκού παρθένο ελαιόλαδο
1 κουταλάκι του γλυκού γιαούρτι
1 κουταλάκι του γλυκού άργιλο
Και 1 σταγόνα έλαιο ευκαλύπτου. (ο ευκάλυπτος βοηθάει πολύ στο να ελαττώσει την λιπαρότητα στο δέρμα)
Για τις φίλες μου που έχουν κανονικό δέρμα θα χρειαστούμε:
1 κουταλάκι του γλυκού παρθένο ελαιόλαδο
1 κουταλάκι του γλυκού θυμαρίσιο μέλι (αν δεν έχετε θυμαρίσιο, δεν πειράζει, βάλτε το μέλι που έχετε στο σπίτι)
Τέλος για τις φίλες μου που έχουν ξηρό δέρμα, τα υλικά που θα χρειαστούμε είναι:
1 κουταλάκι του γλυκού παρθένο ελαιόλαδο
1 κουταλάκι του γλυκού αμυγδαλέλαιο και
1 κουταλιά σούπας πολτό από μπανάνα (απλά θα κόψετε μια μπανάνα και θα λιώσετε την μισή)
Για όλες τις συνταγές θα ακολουθήσουμε τον ίδιο τρόπο παρασκευής: Θα ανακατέψουμε όλα τα υλικά καλά καλά ώσπου να φτιαχτεί ένα ομοιόμορφο μίγμα και θα απλώσουμε στο πρόσωπο και στον λαιμό αποφεύγοντας πάλι την περιοχή γύρω από τα μάτια. Θα αφήσουμε τη μάσκα στο πρόσωπό μας για 20 λεπτά περίπου και θα ξεπλύνουμε καλά με χλιαρό νερό. Σκουπίστε με μια καθαρή πετσέτα ή με χαρτομάντηλα. Η αίσθηση θα σας κάνει να νιώσετε… καινούργια!
Σε αυτό το σημείο θα σας δώσω ένα extra tip για εσάς που έχετε σκασμένα χείλια λίγω του κρύου… Χρησιμοποιείστε το scrub στα χείλια σας και θα ξαναγίνουν βελούδινα…!
Συνεχίζουμε με μια σπιτική συνταγή για το σώμα…
Θα χρειαστείτε τα παρακάτω υλικά:
100ml παρθένου ελαιόλαδου
10 σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας
Τρόπος παρασκευής: Θα ανακατέψετε καλά καλά το ελαιόλαδο με το έλαιο λεβάντας και θα το αλείψετε σε όλο σας το σώμα. Κατά προτίμηση, απλώστε το σε νωπό δέρμα μετά από ένα ζεστό ντους. Θα ενυδατωθεί καλύτερα το δέρμα και θα αποκτήσει μια ανεκδιήγητη απαλότητα το δέρμα σας. Δοκιμάστε το και θα με θυμηθείτε! Το υπόλοιπο μην το πετάξετε! Αποθηκεύστε το σε ένα γυάλινο δοχείο η μπουκαλάκι και χρησιμοποιήστε το τις επόμενες μέρες μετά το ντους σας. Είναι απόλυτα χαλαρωτικό και τρέφει το δέρμα σε βάθος.
Λίγο πριν κλείσω το post αυτής της εβδομάδας θα μοιραστώ μαζί σας μια εύκολη και ελαφριά συνταγή σαλάτας με κινόα. Είναι χορταστική, υγιεινή και χωρίς πολλές θερμίδες.
Σαλάτα με κινόα και σως βινεγκρέτ
Τα υλικά που θα χρειαστείτε είναι:
¼ φλυτζανιού κινόα
5-6 φύλλα φρέσκου πράσινου μαρουλιού
1 κόκκινη πιπεριά
5-6 κλωναράκια φρέσκιας ρόκας
1 καρότο
10 καβουρδισμένα αμύγδαλα
1 κουταλιά σούπας κράνμπερις ή σταφίδες
2 κουταλιές ρόδι
αλάτι (προαιρετικό) και πιπέρι.
Για την σως βινεγκρέτ θα χρειαστείτε:
¼ του φλυτζανιού παρθένο ελαιόλαδο
¼ του φλυτζανιού μέλι
2 κουταλιές σούπας ξύδι
2 κουταλιές σούπας χυμό λεμονιού
1 κουταλιά σούπας φρέσκο τριμμένο τζίντζερ
και τέλος 1 μικρή σκελίδα σκόρδου τριμμένη ή ψιλοκομμένη.
Θα ανακατέψετε όλα τα λαχανικά και τα υλικά της σαλάτας καλά καλά και στη συνέχεια θα χτυπήσετε καλά όλα τα υλικά της σως. Θα περιχύσετε τη βινεγκρέτ στη σαλάτα σας και … Bon Appétit!
Αυτά από μένα αγαπημένοι μου… Τα ξαναλέμε σε μια εβδομάδα από …τώρα!
Σας φιλώ πολύ γλυκά!
Κατερίνα Καινούργιου
Θυμήσου εδώ όλα τα προηγούμενα blog posts.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις από την εγχώρια και διεθνή showbiz στο yupiii.gr
