Γεννήθηκε στις 9 Μαρτίου του 1967. Μεγάλωσε στον Πειραιά, αλλά η καταγωγή της είναι από το Μεσολόγγι.
Σπούδασε οικονομικά στη σχολή Νομικής Θεσσαλονίκης και υποκριτική σε ανώτερη δραματική σχολή.
Στην αρχή της καριέρας της, εργάστηκε ως αρθρογράφος σε διάφορα έντυπα όπως το περιοδικό «Κλικ» στο οποίο υπήρξε αρχισυντάκτρια. Στο χώρο της τηλεόρασης μπήκε το 1998, ύστερα από πρόταση του Φώτη Σεργουλόπουλου με τον οποίο αρχικά παρουσίασε την εκπομπή «Κάτσε Καλά». Τελικά οι δυο τους έγιναν αχώριστο τηλεοπτικό ζευγάρι. Το 1999 μετακόμισαν στο Mega Channel, παρουσιάζοντας μέχρι και το 2003 το πρωινό «Σαν στο σπίτι σας», ενώ ακολούθησαν εκπομπές όπως το «Από στόμα σε στόμα» και το «I love TV». Το 2004, άλλαξαν τηλεοπτική στέγη και ανέλαβαν στον Alpha την εκπομπή «TV Tiglon» και αργότερα το «Σιγά μην κάτσω να σκάσω!». Το 2009, μετακόμισαν στο Star όπου ανέλαβαν την παρουσίαση του «Φώτης και Μαρία Live».
Η Μαρία έχει αποκτήσει δύο γιους, τον Νικήτα και τον Άρη, με τον πρώην σύζυγό της Δημήτρη Αργυρόπουλο.